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ゴマに多く含まれているセサミンには、非常に強い抗酸化作用があります。
この抗酸化作用は、人間だけではなく、犬や猫などの動物にも効果を発揮するのですが…
これは、ゴマに含まれているゴマリグナンと呼ばれる成分が関係しています。
抗酸化作用とは、人間にどのような効果をもたらすのか？
セサミンに含まれている抗酸化作用がもたらす効果や…
酸化を防止する働きがある、ゴマリグナンについてご説明します。
●セサミンに含まれる抗酸化作用とは？
セサミンに含まれている抗酸化作用は、具体的にどのような効果を表すのでしょうか？
様々な健康効果や美容効果があげられるのですが…
酸化を防止することで、アンチエイジング効果や、細胞を活性化させる効果が期待できるでしょう。
●ゴマリグナンとは何か？
セサミンの酸化防止効果は、ゴマに含まれている“ゴマリグナン”という成分が関係しています。
ゴマリグナンは、食物繊維の一種なのですが…
ゴマリグナンには脂質分を中心に、様々な物体の酸化を防ぐ役割があることで知られています。
大豆な度に含まれているイソフラボンと同じように、女性ホルモンの働きをする成分と一種としても知られ…
摂取することで、女性ホルモンのバランスを整える効果が期待できると言われているのです。
●ゴマリグナンを摂取するとどんな効果を得られるのか？
そんなゴマリグナン、摂取をすると女性ホルモンのバランスを整えるだけではなく…
体が酸化するのを防ぎ、アンチエイジングに効果を発揮するのです。
特に肝臓をはじめとした臓器に対して、非常に強く酸化を防止する働きが確認されていて…
摂取することで、臓器を活性化させ、健康にアプローチを掛けてくれると言えるでしょう。
健康的な生活を送るためにも、体の酸化を防止することはとても大切です。
そのまま放置してしまうと、老化が進むだけでなく、病気になるリスクも高まる可能性があります。
酸化を防止する為に、セサミンを日頃から摂取するようにしてみてはいかがでしょうか？
